Meriendas nutritivas

Publicado: mayo 27, 2008 en Dietas


Los expertos en nutrición recomiendan hacer tres comidas principales al día:desayuno, almuerzo y cena, y dos meriendas para mantener la energía entre horas. Este principio no es sólo fundamental para los niños y adolescentes, que necesitan comer a menudo, también es importante para los adultos y para aquellos que deseen perder peso….Leer más >>

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